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 17 Likes, 0 Comments そらはな (@soratohananoiro) on Instagram "今日の晩ごはん    ・アジの南蛮漬け ・生ハムサラダ（生ハム、サニーレタス、カラフル人参、紫玉ねぎのピクルス） ・メイヤーレモンのマヨドレ ・人参しりしり" 玉ねぎのカロリー 100gのカロリー： (生) 37kcal (水さらし) 26kcal (ゆで) 31kcal 玉ねぎ、中1個の可食部 重さ：219g カロリー：81kcal スポンサードリンク 玉ねぎ、小1個の可食部肉巻き レシピ 人参, 調節してください。 お好みの野菜を肉で巻いてもおたのしみいただけます。 乾いたクッキングペーパーの上に直接肉を置くとくっついてしまうことがあるので、 必ずぬらして使用してください。 食材カテゴリー 野菜,春の野菜,キャベツ,秋の野菜,にんじん,ごぼう,肉類 クミン香る にんじんと紫玉ねぎとツナのサラダ Cocoko ごはん 日々のこと 人参 紫玉ねぎ